本日は礼式訓練２回目です ２回目なので前回とあまり変わり映えのない画ですね なぜか礼式訓練の日はものすごく寒いです さて今日は操法のために曽我分団から新型の小型ポンプを貸してもらいます 桜木東分団のボロポンプと一時交換！！ ちょっと〜腰の悪いに…

昨日の訓練でだいぶ腰に来たので 久しぶりに整骨院に来ました 今回初めてローラーベットっていうのを使ったんですが かなり気持ちよかったです 訓練中はちょくちょく通って腰をケアしていきます